Predstavujeme vám náš nový SUVKO webcast HR GUACAMOLE, v ktorom vám SUVKO experti na pravidelnej mesačnej báze prinesú zaujímavé témy a praktické informácie zo sveta HR, firemného vzdelávania a rozvoja moderných a sebavedomých organizácií.
V druhom diele HR Guacamole, ktorý bol venovaný Energy Managementu, sme sa rozprávali o:
- Energy Managemente v práci,
- formovaní firemnej kultúry
- či o tom, prečo healthweek a joga nie je komplexný wellbeing.
Z webcastu si okrem množstva iných hodnotných myšlienok odnášame aj to, že:
- produktivita a well-being spolu veľmi úzko súvisia,
- najefektívnejšie riešenia nespadajú do kategórie benefitov,
- opatrenia na individuálnej alebo tímovej úrovni nestačia - zmenu nastavujú lídri na čele firmy.
Aké kľúčové myšlienky nám ostali v pamäti?
Health Week je síce fajn, ale vaše starosti dlhodobo nevyrieši
Health Week a podobné iniciatívy môžu byť skvelým impulzom na zvýšenie povedomia o zdraví a energii, ale ich vplyv býva krátkodobý. Bez dlhodobej stratégie a podpory v každodennej firemnej kultúre nedokážu efektívne riešiť problémy ako vyhorenie, nízku motiváciu či zlé návyky zamestnancov. Pre trvalé výsledky je potrebné zakomponovať princípy Energy Managementu do každodennej práce – napríklad prostredníctvom flexibilných pracovných hodín, pravidelných prestávok alebo edukácie o Time Managemente. Zamestnanci potrebujú nielen jednorazové akcie, ale aj nástroje a podporu na to, aby mohli dlhodobo efektívne pracovať a zároveň si udržiavali rovnováhu. Skutočná zmena nastáva postupne, cez malé, ale konzistentné kroky.
Energy management je o malých veciach s veľkým efektom
Malé zmeny, ako napríklad pravidelné prestávky počas dňa, dostatočný príjem vody alebo aktívny pohyb, dokážu výrazne zvýšiť úroveň energie a produktivitu. Energy management neznamená radikálne premeny životného štýlu, ale skôr vytvorenie návykov, ktoré podporujú fyzickú, mentálnu a emocionálnu pohodu. Dôležité je tiež sledovať svoje energetické vzorce počas dňa a prispôsobiť náročné úlohy obdobiam, keď má človek najviac energie. Firmy môžu zamestnancom pomôcť napríklad vytváraním oddychových zón, podporou aktívnych prestávok alebo ponúkaním vzdelávacích programov. Malé kroky sa sčítavajú a ich efekt sa časom znásobuje.
Cesta k well-beingu firmy vedie cez manažérov
Manažéri zohrávajú kľúčovú úlohu v tvorbe kultúry, ktorá podporuje energiu a pohodu na pracovisku. Sú to práve oni, kto určuje tón tímovej práce, spôsob riešenia problémov a mieru flexibility v pracovnom prostredí. Ak manažéri sami chápu význam Energy Managementu a implementujú ho vo svojom vedení, inšpirujú svojich zamestnancov, aby robili to isté. Dôležitá je aj ich schopnosť rozpoznať príznaky vyčerpania v tíme a reagovať na ne skôr, než prerastú do vážnejších problémov. Preto by mali byť súčasťou školení a iniciatív zameraných na Energy Management a well-being, aby mohli byť lídrami zmeny vo firme.
Dobre nastavený Energy Management vám umožní nielen podávať lepšie výkony v práci, ale aj žiť naplno, s energiou a radosťou vo všetkých oblastiach života.
Ak ste náš webcast nestihli alebo sa k nemu chcete ešte vrátiť, celý záznam si môžete pozrieť tu:
