Knižný tip Matúša Jarečného: Barbara Oakley, Terrence Sejnowski, Alistair McConville – Learning How to Learn
Cieľom knihy je naučiť čitateľov efektívne sa učiť, porozumieť fungovaniu mozgu pri učení a používať praktické techniky, ktoré im pomôžu lepšie si zapamätať informácie, zvládnuť ťažké témy a zlepšiť výsledky bez zbytočného bifľovania.
Ústrednou myšlienkou knihy je to, že učenie nie je len o „inteligencii“, ale o pochopení, ako náš mozog pracuje. Autori vysvetľujú, že mozog má dva hlavné režimy myslenia – fokusovaný a difúzny.
Fokusovaný režim využívame vtedy, keď sa cielene sústredíme na konkrétny problém – napríklad pri počítaní matematickej úlohy. V tomto režime sa mozog sústreďuje na známe vzory a fakty, ktoré už má uložené.
Naopak, difúzny režim je aktívny vtedy, keď oddychujeme alebo robíme niečo nenáročné, ako je prechádzka alebo sprchovanie. Vtedy sa mozog „uvoľní“ a prepája informácie voľnejšie, čo nám umožňuje vidieť veci z nového uhla alebo pochopiť súvislosti, ktoré nám predtým unikali. Kniha zdôrazňuje, že efektívne učenie vzniká práve striedaním týchto dvoch režimov, a nie neustálym tlačením na výkon.
Learning How to Learn je preto viac než len kniha o učení – je to návod, ako budovať sebadôveru, zmeniť vzťah k školským (či pracovným) výzvam a vytvoriť si pozitívne návyky. Je to moderný, vedecky podložený, no ľudsky napísaný text, ktorý ukazuje, že učenie nie je záležitosť
Viac tipov na čítanie nájdete v kategórii Vsuvka zo SUVKA.
