Knižný tip Ľudky Grajcárovej: Gábor Maté – Keď telo povie NIE
„Niekedy nie je problém v tom, že nám chýba sila, ale v tom, keď máme na seba požiadavky, ktoré sú jednoducho nesplniteľné.“
Niekedy nás na stres, ktorý prežívame, upozorní až choroba. Sami ho máme problém identifikovať, lebo jeho počiatky pramenia v detstve a naše obranné reakcie sa stali natoľko našou súčasťou, že ich považujeme za svoju osobnosť. Doktor Gábor Maté je lekár, ktorý už niekoľko desaťročí skúma vzťah medzi telom a mysľou. Medzi našimi zážitkami z detstva, emočným prežívaním/stresom v dospelosti a autoimunitnými ochoreniami.
Táto kniha ponúka množstvo námetov na ďalšie úvahy, ale aj praktické tipy, ktoré nám môžu pomôcť tu a teraz. Bez ohľadu na to, či vás nejaké ochorenie práve trápi, alebo nie. Ako hovorí Gábor Maté, generácie sú škatule v škatuliach a to, ako sa teraz vysporiadavate so stresom, môže súvisieť s vaším detstvom a určite ovplyvní to, čo v budúcnosti budú prežívať vaše deti.
