Počuli ste už niekedy o tom, že by ste mali:
- mať vyrovnaný work life balance,
- starať sa o seba, o svoje mentálne zdravie,
- a okolo toho byť sami so sebou spokojní, že všetko stíhate a pritom si plníte vízie, ktoré ste si zadefinovali?
A darí sa vám v tom tak, ako ste si to predstavovali?
Ruku na srdce, možno by to mohlo byť niekedy aj lepšie, čo?
Možno sa pýtate sami seba...
KDE JE PROBLÉM?Dobrou správou je, že vy za to nemôžete.
Pravdepodobne robíte všetko preto, aby ste žili spokojný a produktívny život.
Kde sa teda stala chyba?Okolo toho celého zhonu za ukončením dobrej školy, nájdením a budovaním výnimočnej kariéry, a neskôr platením hypotéky a staraním sa o rodinu, často na niekoho zabúdame.Zabúdame na seba a svoju spokojnosť.
Niekedy sa možno pristihnete, že by ste potrebovali dobiť svoje baterky, a pritom na to nemáte čas. V hlave vám zvoní niekoľko činnosti, ktoré ste dnes ešte stále nestihli.
Podľa výsledkov štúdie EUROSTAT
, byť v práci a
produktívne pracovať sú dve
rozdielne veci.
Najčastejšou chybou je, že ľudia si toho nechajú naložiť príliš a následné vybijú svoje baterky do poslednej kvapky.
Keď vo svojom živote
niektoré činnosti uprednostňujete, a
iné zas zanedbávate, je to ako keby ste sa snažili poskladať puzzle. Ale žiaľ, dané časti vám do seba akosi nezapadajú, keďže nie sú rovnakej veľkosti.
